「愛，實際是理解的別稱。」
何謂真正的愛？
禪宗導師一行禪師（Thich Nhat Hanh）常言：「愛，實際是理解的別稱。」
要達到真正的愛、真正的理解，並不像說起來那麼容易。
你愛你的父母，但卻不想明白他們對你的期盼，甚至會想駁斥他們在你身上加諸壓力。
例如當你已進入談婚論嫁的年齡，他們會希望你盡快找個好歸宿，並對你的未來伴侶有某程度的要求。當你有個穩定伴侶，他們又會替你未婚而焦急。當你已踏入婚姻，父母又會希望你生兒育女。
面對他們種種的要求和盼待，你感到煩躁及沮喪嗎？
如若你了解父母是基於對子女的愛，才會為子女的未來感到憂慮，從而不斷嘮叨，作出了一些你認為無理或越界的請求。父母的行為，或許是由他們的上一代傳承下來，潛意識裡已被植入了偏向傳統的思想模式，才與我們新一代的思想有着隔閡，繼而產生互相不理解的情況。
情侶相處亦然。如你總會埋怨另一半墨守成規，不愛冒險，或許他只想踏實地過生活，享受留在舒適圈裏得到的快樂。如你總認為另一半不愛分享內心感受，或許他是害怕得不到你的肯定和支持才不願傾訴。
一行禪師開示，當你真正愛一個人，你會選擇從他們的出發點，理解他們的見解與不滿。當你試圖理解他人，便會心生慈悲，使我們得以不帶批判地看待他人。
看清事情的根本，有助我們理解及同理他人。當我們滋養理解與慈悲時，我們便有更廣闊的心胸去愛會接納愛 。
想達到真正的愛，別忘了用心理解。
看清事情的根本，有助我們理解及同理他人。當我們滋養理解與慈悲時，我們便有更廣闊的心胸去愛會接納愛 。
想達到真正的愛，別忘了用心理解。